baby led weaning

El BLW es una forma de alimentar a un bebé cuando comienza la etapa en la que le es posible comer alimentos sólidos. En sus inicios se dio a conocer en Reino Unido y Canadá, pero se extendió bastante al pasar los años. ¿Quieres saber cómo funciona y por qué es importante? No dejes de leer este artículo en el que te damos toda la información.

¿Qué es el BLW?

Las siglas de Baby Led Weaning son BLW y significan “bebé llevado al destete”, ¿en qué consiste exactamente? Aunque parezca que es un concepto difícil de comprender, no es así, este sistema se refiere a un plan alimentario para nenes que necesitan comenzar a comer alimentos sólidos.

El Baby Led Weaning consiste en dar de comer a bebés de seis meses alimentos lo suficientemente duros sin necesidad de hacerlos puré. ¿No es esto peligroso para el nene? En absoluto, pues la comida no tiene un tamaño normal, sino reducido. De esa manera, el bebé puede tomarlo y llevarlo a su boca de manera segura.

El BLW también se conoce como alimentación complementaria dirigida por el bebé o alimentación autorregulada por el bebé. Es un sistema que todo padre y madre hace bien en conocer y aplicar.

¿Cómo funciona el método de alimentación BLW?

Cuando aplicas este sistema no hace falta que prepares un menú diferente a tu bebé, pues puede comer el mismo que haces para el resto de la familia. Al aplicar la alimentación complementaria solo tienes que adaptar ciertos ingredientes que estás consumiendo a tu pequeño bebé, ¿cómo?

Haz una preparación pequeña a tu nene, los alimentos pueden estar cortados de forma alargada o en trozos. Con esa clase de corte es más sencillo para el bebé sostener la comida y llevarla a su boca.

Lo que más destaca de este método es que tú no llevas el alimento a la boca del nene, ¿a qué nos referimos? Una vez que prepares la comida, la colocas en un plato que procedes a ubicar cerca de tu pequeño hijo. Luego, sin tu intervención directa, él elige cuál es el trozo que desea comer y lo lleva a su boca.

¡Mantente atento!

Cabe destacar que, aunque no haga falta tu participación directa en este método complementario de alimentación, es necesario que te mantengas atento. Con eso te aseguras de que el bebé mastique correctamente su comida y no ocurra ningún accidente.

Es normal que como padre estés preocupado por el riesgo de atragantamiento que existe cuando aplicas el BLW. En realidad, es el mismo que cuando consume alimentos que tú haces puré. Para que el proceso sea seguro es necesario que apliques ciertas medidas.

¿Qué alimentos escoger para el BLW?

Para que el bebé no se atragante es imprescindible que los alimentos que prepares no sean demasiado duros y pequeños. Lo ideal es que la comida que prepares a tu nene sea fácil de deshacer en sus manos y de masticar con pocos dientes o solo con las encías.

Es recomendable que las verduras estén cocidas, así son lo suficientemente blandas para que el nene las consuma. Para que sepas cuáles son los alimentos a evitar incluir en este método de alimentación, a continuación te lo nombramos:

  • Frutos secos.
  • Uvas enteras.
  • Zanahorias crudas en trozos.
  • Manzanas crudas en trozos.

Lógicamente, los alimentos no deben estar muy frio ni demasiado calientes ya que el bebé no lo sostiene con gusto. Antes de colocar cualquier plato de comida cerca de tu bebé es primordial que te asegures de que esté correctamente cocido y tenga la temperatura apropiada.

Ideas de comidas para incluir en BLW

Tomando en cuenta lo nombrado anteriormente te damos algunas recomendaciones de alimentos a incluir en este método. Seguro que a tu hijo le encantarán los siguientes platillos:

  • Patatas: estas deben estar cocidas y cortadas en tiras como si de patatas fritas se trataran.
  • Judías verdes cocidas.
  • Calabazas: pueden estar cortadas en tiras o en trozos que sean un poco más grandes que las manos de tu bebé.
  • Pepinos en tiras.
  • Zanahorias: asadas lo suficiente y cortadas en tiras.
  • Brócolis: no cocines mucho estas verduras, pues se deshace en las manos con tan solo tocarlas. No hace falta que los cortes, es válido que le des los ramitos.
  • Frutas: como melones o sandias.

¿Cuál es la importancia del BLW?

La importancia de este método radica en todas las ventajas que ofrece a los bebés que comen de esa forma. Te aseguramos que los beneficios que comienzas a notar como padre en tu hijo son los siguientes:

Se adapta a las necesidades de los peques

Como es el mismo niño el que toma el alimento y lo introduce en su boca es sencillo que gestione cuánto consume. Generalmente, los nenes paran de comer los alimentos cuando están satisfechos, pero siempre debes asegurarte de que consuma lo suficiente.

Se desarrollan sus sentidos

El BLW permite que el nene tome la comida, de esa forma, no solo experimenta con su sabor y olor, sino también con su textura. Ese proceso consigue estimular los sentidos de los bebés.

Ejercita su musculatura facial

Cuando el bebé muerde, mastica y mueve su lengua se está ejercitando cada músculo de su cara. Esto es tan beneficioso que hasta está relacionado con el desarrollo correcto del lenguaje en tu hijo.

Promueve un hábito alimenticio más sano

Como has visto en la lista de alimentos recomendados antes, solamente se incluyen verduras y frutas en el BLW. Gracias a eso se promueve una alimentación saludable desde que tu hijo es un tierno bebé. Si sigues ayudándolo en este aspecto consigues que mantenga ese buen hábito mientras crece.

¡Anímate y aplica el BLW!

Ahora que ya sabes todo sobre este método de alimentación a tu bebé te animamos a aplicarlo. No hay duda de que es beneficioso y seguro para tu peque, además, es ideal para darle de comer algo 100% saludable que lo fortalece.

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¿Está tu bebé a punto de cumplir los seis meses? Entonces, ha llegado el momento de que coma alimentos que le aporten los nutrientes suficientes. El BLW es un método que muchos padres aplican, accede a este artículo y conócelo.